炎炎夏日。最能消暑的方法应该就是游泳了，因此妈妈便给我报了一个游泳班。
教练好！我和其他同学向教练问了好后，就开始了热身运动。第一节课先学会潜潜水漂浮。教练洪亮的说。
我小心翼翼地走下泳池，心里充满了紧张感。教练让我们先把头放进水里，先学会潜水。我轻轻地将头放入水中，可当我的鼻尖触碰到水面时，又像触电般猛地一抬头。我的内心十分害怕。我非常失望的抬起头，却看到岸上的妈妈，妈妈用坚定的眼神在告诉我你可以的。我像是受到了什么神力似的鼓起勇气又开始了潜水。教练说要先会闭气才把头放到水中。过了大概一个小时之后，我终于把潜水给学会了，把自己内心的害怕给克服了。之后，教练教我们第二步，学会把自己的身体浮起来。我的双手紧紧的抓着栏杆头埋到水里，收到了妈妈的鼓舞后更加努力。我将脚轻轻地抬起来，离开地面，心里非常紧张。第一次失败了。但我并没有放弃，我接着是第二次，第三次，后来慢慢的，渐渐地我松开了双手，任由身子在水上漂浮。那时心里既是恐慌又是惊喜，恐慌着自己会呛到水，惊喜着自己居然做到了，我迫不及待地站起来。想要告诉妈妈，我做到了。可因为我过于焦虑，没站稳，呛了好几口水，还重心不闻，差点又有跌入水中，但我这次并没有害怕，而是很激动，我很激动的说妈妈我学会潜水了。
从一开始怕水，然后努力学会漂浮，最后到现在的自游泳，蛙泳，这都是一点一滴的成长，从一开始的认为自己不行，到最后的相信自己。
其实我们要相信我们自己是可以完成很多事情的。
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